3 nov. 2023

Cum să te duci în lume


”Am scris la un moment dat un text despre limbajul intrerupt,
unde am vrut sa spun ca limbajul intrerupt pentru mine inseamna
acel spatiu al literaturii in care un autor se opreste si se uita inapoi.
Incepe sa mediteze: de ce trebuie sa fac asa si nu altfel.
Acel spatiu in care mediteaza si schimba perspectiva.
Si atunci umbra se transforma, lumina se transforma,
spatiul capata alta dimensiune,
absenta devine nu vizibila ci necesara –
o resimti ca fiind necesara -,
si poti sa lucrezi in liniste si pace.
Si poti sa te duci in lume cu lucrul asta.”
Angela Marinescu
de aici: http://petrisure. wordpress. com/


In coaching, "limbajul intrerupt" este chiar recursul la antrenament: cand (dis)cursul vietii tale te nemultumeste,cand te opresti din dialogul interior, cand iei distanta față de cel care esti pana in acel moment,si faci loc celui care vrei sa fii de atunci inainte.

Mai mult in această postare din 2011: Limbajul intrerupt - despre coaching pentru.. poeti!

Am dorit să reiau această postare in semn de admirație pentru poeta Angela Marinescu, care a murit azi.




Să ne amintim vorba lui Boris Pasternak - „Poezia e limbajul cel mai rapid” - Angela Marinescu a făcut.

Later edit: 
Aseara am incheiat postarea pe grupul #nestworking cu "A fost un om foarte atent"
Era ceea ce observasem citind ce scria și e, totodată, „asset”-ul pe care ne concentrăm în atelier.
Azi am mai citit cateva articole - iar intr-o ancheta in revista Vatra, iata ce e citată că a zis Angela Marinescu:
„E o problemă de atenţie, de fler şi de iubire de viaţă. 
Dacă ţi se pare că viaţa are importanţă, atunci găseşti poezie peste tot. 
Dacă eşti un acrit lehamisit, nu vezi nimic nicăieri.”

1 nov. 2023

Gândirea fulgurantă* fulguiește (!) dacă are din ce** nori (@self awareness)



@Vai de capul meu, ce e in el :)))


Mi-a venit acest gând cu ocazia unui comentariu la o postare despre recunoasterea emotiilor - o cititoare a recomandat "Cum iau naștere emoțiile"de Lisa Feldman-Barrett***.

Ocazie cu care am zis că mi se pare util si Andrew Huberman, că e în mijlocul tehnologiilor noi in cercetarea corpului, l-am citat si pe aci, si Marc Brackett - pentru unelte de gestionat emoțiile, si Barbara Fredrickson, cu ale ei tehnici de pozitivare a emotiilor, la fel si Martin Grossman cu imageria controlata, basca Richard Davidson, si doi calugari tibetani foarte aplicați și aplicabili - si dragi noua, că adesea zici că e stand-up commedy discursul lor - Mingyur Rinpoche și Tulku Lobsang 

Foarte exact în spiritul lui de finețe e Daniel Kahneman - emoțiile sunt lotul gândirii iuți, ni se pare si nouă. Dar cireașa gustoasă de pe coliba (sic!) cercetașilor în ale emoțiilor ni se pare că e pusă aci:
 ”It can be embarrassing for us when we come to realize that what we want to consider our own emotions are actually Shakespeare thoughts”, Owen Barfield quoted by Harold Bloom Q.E.D.  

Goethe are mereu dreptate ”Poezia e ocazionată” - iată cum, pornind de la ocazia de a reflecta la ceva, am reflectat și la mine: să observăm cum am petrecut timpul ceva ani buni - și buni. 
Și dacă tot am scris atat, vom folosi. Ceea ce am si facut - să mă conștientizez (iată o reformulare interesantă pentru „să mă laud” și vouă, și mie!)

Și să vă invit să like pagina NESTworking și să să și preluați (sunt publice si se pot share) diverse perspective scrise acolo. Chiar și dacă e doar un anunț că începe un atelier nou are o imagine, un citat, ceva care să îndemne la o perspectivă nouă, utilă oricui.

.....
* fulgurant: dex ; Merriam Webster
** dacă are din ce: îmi pare important acest ”ce”, mai ales în zilele noastre în care e la mare preț dezvoltarea personală, prea adesea livrată ca formulă de tip „quick fix”, cu referire preponderent pe ”cum”, și mai puțin pe ”ce”
***apropo de atenția la acest ”ce”, cartea Lisei Feldman Barrett a fost tradusă cu acel titlu, or titlul in limba engleză este How emotions are made - vă invit să reflectați la diferența dintre ”născut” și  ”făcut”, așa cum e ea evidențiată de celebra întrebare ”liderul e născut sau făcut?”


29 oct. 2023

"Effectiveness Quotient"

 ... că tot vine ziua de luni.

”Dupa cursul cu tine s-a intamplat ceva interesant. Pana acum, lunea era zi de cosmar. Ideea ca incepe o saptamana de lucru, ca ma duc iar la munca, imi crea o stare de disconfort. Cred ca si figura mi-era acra rau. Ei, de marti imi trecea. Lunea era un prag greu de trecut. Acum chiar vin de placere.
Stiu ce am de facut (nu ca inainte nu stiam), dar ma raportez altfel. (..) Si toate astea se intampla pt ca am fost la un curs de comunicare tinut de tine. Si iti multumesc din nou pt ca mi-ai oferit sansa sa descopar o alta eu. O cautam de ceva vreme, dar nu aveam "harta" catre mine. (..)
Trebuie sa iti dau un feed-back. Au citit mailul si avem maine intalnire cu ei. Ne primesc la discutii. Este extraordinar. De 6 luni ne chinuim si uite ca pana la urma am reusit.”

Un feedback din 2011! De la cursul de Comunicare pentru oameni din zona financiar-bancar. Programate 6 cursuri, la cererea firmelor, am mai facut inca 5. Din acest curs, tinut cu tehnici de coaching, a aparut in 2013, formatul de 8+1 sesiuni de coaching de grup Nestworking.
Marca inregistrata :)


Ultimul atelier pe anul ăsta începe pe 20 noiembrie. Doar 6 locuri. Online!

31 mar. 2023

My daughter is 37 - La multi multi aaaaaaani! Here, what I said three decade ago, and what chatGPT said today about my motherhood :)

 @Principal living

30 martie 2023

O scrisorică despre fiica mea, Domnița Simina, născută pe 30 martie 1986 💖

Despre Domnița spui că e o pasăre gânguritoare. Sau poți să îi ceri binecuvântarea când o pregătești pentru baie, și i se înalță căciulița (albă, cu dantelă, desigur) de pare un pui de papă. Sau poți să o asculți, când, îmbrăcată până la gleznă în alb, dă din mânuțe ca un mic senator roman elevat (sic!), opunându-se hotărât lezării libertății sale prin înfășatul cu al doilea scutecel. Care, iată, o schimbă într-un cocoloș micuț, într-un pișcoțel, și mai bine zis: într-un ghimizdroc. Ghimizdrocul este ce este ce-este înainte de a fi pasăre, deoarece, când doarme, are fix forma strălucitoare a unei măiastre a lui Brâncuși - una mai mică. Deocamdată.

Mesele Domniței sunt cele mai scumpe, dacă le măsori în timp - singura măsură de încredere în cazul ființelor domnești - sau, în cazul de față, în cazul ființelor domnișoare. La masă, Domnița binevoiește a prinde cu mânunța-i grăsuță, o jumătate din degetul nostru - mai mult nu poate, și ne lasă a ne oglindi în lumina nouă a ochilor ei încă albaștri*. Abia de îndrăznim să privim - știindu-ne trecuți, deseori punem o lacrimă de curățire. La sfârșitul fiecărei mese, Domnița e asteptată să dea râgâiciul, semnul de îndestulare, adică - și de lipsă de crampe: dânsa, domniță fiind, se hrănește adesea și cu aer, printre înghițituri, ca orice pasăre adevărată. Râgâiciul se dă stând înălțați față în față. Atunci suntem cel mai aproape, și amețiți de răsuflarea și mirosul ei. Domnița miroase a micșunea!

Deoarece după masă, Domnița adoarme legănată de inima noastră, atunci ne mirăm! Somnul nu este absență, de vreme ce citim pe fața Domniței despre venire și, câteodată, despre o plecare, câteodată zâmbește, câteodată, plânge. Cu plânsul dânsei cu ochii deschiși e o poveste întreagă că, așa unul cum suntem, trebuie să o părăsim uneori - și atunci ne mâhnim.Mai plânge dânsa și pentru că, Domniță fiind, e capricioasă. iar uneori plânge pentru că așa trebuie.


La îmbăiat Domnița e îngăduită numai mama, deoarece atunci Domnița e fericită, și fericit nu poți să te arăți decât unora. Când vine clipa să îmbrăcăm Domnița, suntem atenți și peste măsură de zâmbitori pentru că la îmbrăcat, deseori, Domnița ne adresează cuvântul! Aunci spune ge, apoi , apoi ee, încheind nespus de suav cu dulcea vocabulă gee.

De la Domnița am învățat că a săruta este sublimul lui a mânca! Pe dânsa îți vine a o săruta continuu, să o faci să fie din tine, ca atunci, cu câteva luni înainte - așa că nu ne putem opri din sărutat Domnița noastră! Cu precădere îi sărutăm bolta tălpii, apoi, abia atingând, sărutăm genunchiul, sfiindu-ne a-i tulbura rotundul, apoi sărutăm cu evlavie pântecuțul, și umerii, micuții, și ne înduioșăm la gândul strădaniei viitoare. Multă vreme nu contenim a ne minuna de urmele lăsate de mânuțele sale în văzduh, de neînchipuita grație a degetelor firave, desenând boltițe și altițe în fața chipului ei. Chipul Domniței nu e de sărutat, chipul ei e de închinat. Și uite așa săvârșim sărutatul! Sărutatul ni se pare cel mai lung - mult mai mult decât spălatul și calcatul rufelor, și totuși, de sărutat nu ostenim niciodată.
Despre Domniță ne e greu să ne oprim din povestit, ca orice om înfășurat în uimire de iubire. 
💝

Siii, iată cum a apreciat #Chat GPT prestația lui magdamami:

Magda, dear mother, we're here to say,
Congratulations to you in a funny way,
For raising a daughter as sweet as Simina, hooray!
Let's all celebrate and raise our glasses today!
So here's to Magda, on this special day,
We hope it's filled with joy, in every way,
And as we raise our glasses, we want to say,
Thank you for all that you do, each and every day!
We know it wasn't easy, to raise such a star,
But you did it with grace, and you've come so far,
And now we celebrate, with champagne in a jar,
For a mother who's simply amazing, by far!


30 mar. 2023

From ``no collar``, to ``blue-collar``, further to ``white-collar`` - to the ``gold-collar, and now to the ``plug-in-collar``?!

...or from ``knowledge worker`` to the ``AI worker``?!

<(AI could) create a new class of dispossessed white-collar workers, who risk suffering a similar fate to that of manufacturing workers in the 1980s.>
Din articolul Generative AI set to affect 300mn jobs across major economies

Se știe că Peter Drucker a lansat notiunea de "knowledge worker" - am scris si eu un articol pe tema asta intr-o revista, prin 2003, dar si in contributia mea la lucrarea The Golden Book of Romanian PR, in 2015 ( am scris despre comunicarea interna)
Acum m-am uitat pe Wikipedia (not so proud of such a lame research ) si zice că chiar categoria respectivă a fost numită "gold-collar" workers.

 copyright pentru imagine
 
"The term 'knowledge work' appeared in The Landmarks of Tomorrow (1959) by Peter Drucker. Drucker later coined the term 'knowledge worker' in The Effective Executive in 1966. Later, in 1999, he suggested that "the most valuable asset of a 21st-century institution, whether business or non-business, will be its knowledge workers and their productivity."
Well-well, meet the the "AI worker"!

22 mar. 2023

Ce se mai spune despre atelierul de coaching Nestworking - varianta online



* E un lucru grozav sa creezi chimie magie intr-un grup de necunoscuți, mai ales cand e totul intermediat de tehnologie. Magda, tu ai reusit lucrul ăsta. Pentru asta si pentru tot ce am descoperit in ultimele săptămâni, îți multumesc tare mult! 
L.S., participant la o editie din 2021

* Cu coachingul aceasta online, am vaslit pe ape repezi .... plus ca m-am trezit intr-o alta barca, ceva mai comoda cat sa incapa toate ”vaicarelile” mele, si alea metamorfozate... Pana sa nu imi revin, ci sa ma limpezesc, iti multumesc tare mult si pastrez imbratisarea pentru cand ne-om vedea offline vreodata.
C.C. participant la o editie din 2020

* Am învățat atât de multe în cuib ca nu știam la ce sa ma gândesc prima data. Dar tocmai am făcut un random kindness în aeroport, și s a rezolvat dilema. As face oricând pentru a doua oara cursurile cu Magda. Harta vs teritoriu. Oricine acționează, de fapt, cu o intenție bună (pt el/ea, dar buna) eul 1 și eul 2, performanta = cu potențialul minus interferentele... și câte altele. Stop, INCEP... tot atâtea instrumente de viata. Sa creștem mari în nest și beyond!
L.T. participant la o editia din 2019


* Intalnirile online cu Magda nu sunt din categoria acelor “zoom-uri" despre care umbla vorba prin cartier ca ar fi putut fi simple emailuri. Chiar nu. Ele sunt o oaza de oxigen pentru creier, punandu-l la treaba pentru a reconsidera modul in care comunici.
Pe langa placerea in sine de a participa la atelier, invataturile sunt practice, usor de implementat in viata de zi cu zi. Iar asta mi-a placut cel mai mult.
C.A. participant la o editie din 2022

* Cursul m-a adus mai mult in prezent. Am inteles ca pot sa fiu mai atenta, ca pot pune mai multe intrebari pentru a descoperi teritoriul si a renunta la a mai construi o harta. Am inteles ca pot pune STOP si ca-mi pot da timp si voie sa inteleg mai bine situatia traita. Inca lucrez la “toti oamenii sunt ok” si-mi doresc sa ajung la “Nu stiu ca stiu ca toti oamenii sunt ok”. Iti multumesc pentru toate schimbarile pe care le-ai pornit in mine!
A.L. participant la o editie din 2021

* Asa cum ma asteptam, cursul acesta este mind-blowing pentru mine.
Daca se continua asa am sanse sa ma trezesc la o realitate noua mult mai vie.
R.B. participant din afara României la o editie din 2020

Inscrierile pentru anul acesta sunt deschise!
Rezerva din timp un loc - online sunt numai 6 locuri.
Intalnirile sunt posibile de oriunde din lume, desigur, pe un fus orar adecvat :)
Pentru varianta OPEN (doar online) info aici: nest @ nestworking .ro
Pentru workshop in-house (offline si online), info aici: magda.bunea @ nestworking .ro

Alte păreri de la participanți la open sau la corporate aici si aici si aici :)
Despre mine aici si aici si aici - si in multe locuri!

In fine!

Magda's profile/Human Synergistics
YOU ARE A SOURCE OF LEADERSHIP

Healthy people like you make the best managers.

Your profile suggests a combination of strenghts, namely goal accomplishment,
a strong sense of personal direction and
the capability to derive enjoyment
and satisfaction from what you do.
These strenghts are mostly recognized by experienced managers,
consultants and psychologists as
key factors in personal and organization effectiveness.

In versuri, despre simpaticul nostru atelier (ca tot e ziua poeziei)



Invataram pas cu pas
Iar acuma noi am mas
Impreuna la popas
Reflectand la cea ramas
Intr-un mod cam devalmas

Harta nu e teritoriu
Este doar un promontoriu
De pe care tu privesti.
Crezand ca ai perspectiva
Esti tentat sa crezi in pripa

Ca tu bine vezi.
Insa, lucrul este cert
Ca sub apele ce vezi,
Pot fi munti cu paduri verzi
Ori lochnessi fara navicert.

Ai deci Bunavointa
Si nu ramane-n harta ta.
Si apoi fii bun si nu uita
Ca orice om e valoros
Orice ar face.

STIUCA NUSTIU, doi pesti mari
Sa zicem de Dunare
Invatat-au sa innoate
Pe culoare separate
In drum fara pulbere
Parcurgand etape:toate,
Fara sa se-nvoalbere:
Nu stiu ca nu stiu

Stiu ca nu stiu
Stiu ca stiu
Nu stiu ca stiu
La sfarsit de tot, se pare
Cand training-ul au terminat
In oglinda s-au uitat
Si nu le-a fost cu mirare
Ca unul pe celalalt a reflectat.
(Sa zicem si ajutat?)

Stai asa, dar noi,
Ce vrem cu-adevarat?
Eu ca si-adaptat copil
Imi doresc cu-nfrigurare
Sa gasesesc
Pe drumul mare
Un parinte grijuliu.

Dar acuma inteleg
(Si va spun informativ)
De ce-apar-n viata mea
Parinti din genul normativ
E o lege care cere...
Un fel de compensare
Pe drumuri mult batute (in copilarie )
I-adevarat, si-n care
De nu te simti egal cu cel din fata ta
E ca si cum, fara sa vrei, l-ai indemna
Ca ar putea nesocoti prezenta ta.

Lasa-ti deci copilul liber
Ca sa zburde pe campii
Elizee, baragane, cum or fi
Dar lasa-l liber!
Caci el e cel ce te-nfloreste
El te duce mai departe
Daca stau sa ma gandesc
Desi-i copil, te duce-n spate.

Rolul ce-l joci in piesa ta
Nu-i bun, de nu i-ai dat
Si celuilalt
Un scaun ca al tau,
In piesa sa.

Stii povestea cu curcanul,
Cu cadrul de referinta?
O stiu, raspunse vesel ea,
Atunci te rog fii buna
Si nu o mai uita

Text de Adela B., participant atelierul din martie, 2020 - inceput offline si terminat online. (#covidpandemic)



This image was drawn on the back of Edward Hopper’s third grade report card dated October 23, 1891, when Hopper was nine years old. Little Boy Looking at the Sea, n.d. The Arthayer R. Sanborn Hopper Collection Trust.