@molcuț

"Hai, melcule,
Urcă muntele Fuji
dar molcuț, molcuț."
Kobayashi Issa

Facebook brings memories - this is from April 2, 2013

"I have life left with me still

And thy purpose to fulfil;

Yea a debt to pay thee yet:

Help me, sir, and so I will."

Thee, God, I come from - Gerard Manley Hopkins

(from this book I have - well - in front ;-))

imagine ARIPA - Stefan Câlțea

@”Locul privilegiat al norocului”

 

"Păltinișul a fost în tinerețe locul privilegiat al norocului meu. Acolo mi-am întâlnit maestrul spiritual, eu - iubitor și ascultător, el - riguros, dar blând, fără autoritarism" - Andrei Pleșu

Din textul trimis spre citire lui Gabriel Liiceanu, lansarea volumului "Am inventat Păltinișul", la Targul de carte Gaudeamus, decembrie 2024

Ocazie cu care pun aici ce am scris despre tehnica de antrenare (coaching!) a maestrului, mărturisită de cei doi.

Articol din revista de coaching de care m-am ocupat în 2011.

E miezul tehnicii noastre de Nestworking. Va invitam sa gustati!

Nestworking is a safe and supportive space where individuals can work together and evolve

 Well, am trecut la instrumente moderne

Chatgpt dixit:

Magda Bunea is the creator of the **Nestworking®** approach to group coaching.

Nestworking® is a coaching methodology designed to promote collaboration, connection, and personal growth within a group setting. The name "Nestworking®" combines "networking" with "nest," symbolizing a safe and supportive space where individuals can work together and evolve.

In this approach, the primary goal is to facilitate meaningful exchanges, allowing participants to explore their potential through mutual support, accountability, and sharing of experiences. The group dynamic is centered on creating trust and openness, making it a nurturing environment for both personal and professional development.

**Nestworking®** emphasizes:

1. **Collaboration over competition**: Participants help each other, offering insights, advice, and encouragement rather than viewing one another as competitors.

2. **Safe space for growth**: The group functions as a supportive community where individuals feel comfortable expressing themselves, sharing challenges, and celebrating successes.

3. **Holistic approach**: The method often blends coaching with elements of personal growth, emotional intelligence, and mindfulness to address both individual and collective needs within the group.

Nestworking® aims to help people deepen their relationships, enhance their leadership skills, and foster a sense of community, ultimately leading to greater success and fulfillment in both personal and professional lives.

//

2 observări:

- numele Nestworking nu a apărut așa - din combinația networking cu nest -, dar e un punct de vedere nou care mă face mai deșteaptă cu 80 de puncte de IQ

Așa că, da!, pot zice că un cuib e o plasa ideal de deasă in a asigura comfort (includ în sensul acestui cuvânt și faptul de a sprijini împreună) și respirație

- nu e vorba de mindfulness in preluarea (prea) frecventă a termenului, ci, cum spun adesea, de a acorda full attention to what one minds for in a specific endeavour in life.

Singurul sprijin in viata

 

Singurul meu sprijin în viață este corpul meu. - zise capul, privind de sus.

:)

Against ”doors that confusingly swings open from time to time”

Iată al 11-lea octombrie în care ne amintim cum a început Nestworking - acest format de cuibărire, ca să zic așa, pentru că, atenție! (o acțiune care ne place), exista si verbul la diateza reflexivă, a se cuibări, dar și verbul la diateza activă, a cuibări. Ei bine, atelierul nostru e și și, dar nimic la diateza pasivă :))

Da, ne amintim acest început - și, da!, oamenii care au fost la atelier raportează niște magii :))

Mă bucur să văd că avem, după peste un deceniu - printre cei câteva sute de zburători in si din cuib - un număr în creștere de mămici și tăici , și avem și colegi de cuib care se ocupă de copii - de la Teach for Romania și Ajungem MARI. 

Așa că imi pare potrivit să las aci o postare potrivită - și care susține ce se spune în articolul citat mai jos:

”The foundation for things like generosity, responsibility, appreciation, warmth, kindness, helpfulness and hard-work ethic all starts during the early years.”

Deci pentru a crește adulți de bizuială! 

În contextul atator citate gen ”push your limits”, dar și al celor de tip ”vulnerability is your power” (la fel de formă fără fond), mi-a plăcut perspectiva asupra a ce înseamnă să pui limite bune:

” If your boundary is like a wall (and not a door that confusingly swings open from time to time) your child will bounce and eventually work to meet his or her need in an alternative way (then the narcissist, manipulative ways - nota mea)
The world is a very chaotic place. Boundaries help your child, not only feel grounded, but thrive. Check yourself and think about what your real boundaries are. Then remember, they’re brick walls, not doors.”

Pe scurt - mno, cam lung
1. Limite / ca să înțelegi unde are rost - și succes! - efortul
2. Rutine / predictibilitatea e linistitoare, te fereste de anxietate; in plus, formeaza si intareste increderea copilului ca poate controla ce i se intampla, creste vointa de a face lucruri.
3. Culcatul devreme / acum un an sau doi, un premiu Nobel s-a dat pentru descoperirea care arata ca f i e c a r e celulă are ritm circadian - deci faza cu orele de somn clasice nu e un construct socio-cultural ci o necesitate a derulării vieții.
4. Empatia / aia adevărată! - da, empatia poate fi fake, mai ales când e doar din cuvinte ce vin dinspre un poker-face sau dinspre un „mim” - cineva care exagerează nonverbalul.
5. Îmbrățișările / 4 pe zi ca să supraviețuim, 8 - pentru întreținere, 12 pentru CREȘTERE apud Virginia Satir, o celebra discipola a lui Eric Berne
6. Părinți jucăuși, cu simțul umorului / umorul te învață să formezi și să consolidezi reflexul ATENȚIEI, al soluției - mda, a te prinde de poantă înseamnă a te deprinde să găsești soluția
7. Timp petecut în afara casei - în parc, sport, jocuri, teatru.

Mai sunt 6 - mă bizui ca aveti un CQ (coeficient de curiozitate) ridicat!

Restul in articolul bun de aici:

Boundaries, Routines and Early Bedtimes: 13 Habits That Raise Well-Adjusted Kids

Altfel, atenție!
Dacă aveți in preajmă adulți - șefi, colegi, prieteni, părinți (!), copii mari (!), well, chiar „significant others” - care nu respectă limitele (read: care nu vă respectă teritoriul); care sunt impredictibili - construiesc și mențin nesiguranță prin mimică și posturi din care să nu înțelegi ce simte, ce vrea, cine e, sau prin enunturi contradictorii, care se joacă cu mintea voastră; care mimează empatia socială (cale sigură de a îi manipula pe ceilalți si de a fi „un simpatic”, „o minunata”), fiind, în fapt decuplați de la empatia autentică care înseamnă respect pentru cum simte si ce nevoi are celalalt (de exemplu, să plece la timp de la job, sau să se culce mai devreme, pentru că are alt program de muncă decât celalalt!) - dacă observați chestii din astea aveți de-a face cu un copil prost crescut - într-un sens mult mai profund decât uzul expresiei, și mai rău-făcător celor din jur.

E drept că adultul prost crescut nu are nicio vină în modul în care și-a trăit copilăria. Cel mai adesea, putem observa că au fost situații și fapte care l-au decuplat de la atenție, empatie și respect - care l-au obisnuit să supravietuiasca intr-un AER viciat. Din păcate, adesea, el însuși ajunge să strice aerul din jur pentru că, în loc să se raporteze la chestiile din copilărie ca la niște cauze, se raportează la ele ca la motive valabile să persiste în consecințe - să fie, el însuși, abuzator. 

Ce-i de făcut? 

Păi, cam terapie. Se poate? Păi terapia se poate cam numai dacă persoana doreste asta.
Ce să facă celălalt? Păi, să se obișnuiască cu jocuri psihologice de tip Victima/Persecutor/Salvator și să trăiască viața pentru care îl crește (sic!) adultul prost crescut, sau - ce zicem mereu prin cuib - să facă CE VREA CU ADEVĂRAT CU VIAȚA LUI. Caz în care obiceiul de re-view al unei copilării bine crescătoare e de mare ajutor.
Hai să fim copii liberi pozitiv (sic!)
Că tot vin moșii de iarnă

...

Postarea de pe grupul Nestworking - in the mood for grow 
Din 2018. Valabila si acum. Si mereu, că, vorba aia: oameni suntem.

Happy Labor Day*

”In eighteen hundred and forty-one
The corduroy breeches I put on
Me corduroy breeches I put on
To work upon the railway, the railway
(...)
In eighteen hundred and forty-seven
Poor Paddy was thinking of going to heaven
The old bugger was thinking of going to heaven
To work upon the railway, the railway”

From a classic Irish song.

I like this Pogues rendition from 1985:

https://www.youtube.com/watch?v=gZh3fai8dJc

(image from here: https://music.youtube.com/channel/UCOsSpwjHD70rvTrKG0FKUsQ)

Also this one, 30 years later

https://www.youtube.com/watch?v=6MIUyfkM1fA
Well, quite exactly the eternity of a life, let me put it this way :)
”At the end of the day”, it IS a long eternity.
And also has - it, the eternity of a life - the delicacy to do not alarm (!) us clearly when it - the eternity of a life - finishes. (Shane Macgowan lived after it - he died at 65)

.....

*Why this post on a blog about/for coaching?

First, the coach is a human too, i.e. has his/her own „eternity of a life” :)

Second, well, no matter how much ”personal development”, the truth is that after a labor life, your ”best version of you” will reach the end of its eternity - right?!

But, for the moment, I keep nestworking - because, besides being quite a long eternity, life is a marvel!

Climat de creștere

Mi-a plăcut mult acest articol al domnului Andrei Pleșu în numarul dublu 13-14 România literară, dedicat lui Nicolae Manolescu.
Pentru că e vorba de un climat de c o m u n i c a r e pun poza si aici.
Poate fi o inspirație pentru fiecare dintre noi!

Ce sî urmărim în cadrul unui climat de comunicare pentru a fi siguri că e un climat de creștere?

Pe scurt: o dozare bună între tensiune și odihnă, absența crispării, un sentiment al libertății de mișcare și de opinie, calm, amenitate, egalitate a umorii - ordine nutritivă.

Hai că nu degeaba a citit nestworkerița noastră zeci de ani România literară - pare că in NESTworking*In the mood for grow avem climat din asta
Bașca ”o colocvialitate tinerească, ceva firesc, prietenos și destins”.